Tukje doen
Hier staat hoe dat moet. En luister niet naar workaholics: tukjes zijn goed. Zoogdieren doen namelijk allemaal tukjes verspreid over de dag, het slapen in 1 lange ruk is een uitvinding van de moderne mens die niet noodzakelijkerwijs de beste manier om fit, alert, creatief en actief te blijven.